8.9 km | 00:55:16 | 06:13/km日期: 2018-01-01 16:33 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 舒服的下午 - 平均心率: 167 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 06'36" / 06'36" / 06'10" / 06'11" / 06'17" / 06'04" / 05'58" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'11") | 884 / 8884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'36" | 00:12'36" |
| 3 | 06'36" | 00:19'12" |
| 4 | 06'10" | 00:25'22" |
| 5 | 06'11" | 00:31'33" |
| 6 | 06'17" | 00:37'50" |
| 7 | 06'04" | 00:43'54" |
| 8 | 05'58" | 00:49'52" |
| 8.9 | 06'08" | 00:55'18" |
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