6.0 km | 00:48:25 | 08:03/km日期: 2018-01-01 20:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 11'19" / 07'13" / 06'33" / 06'33" / 06'45" / 09'59" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'17" (+04'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'58" (+03'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'39" (+03'07") | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'19" | 00:11'19" |
2 | 07'13" | 00:18'32" |
3 | 06'33" | 00:25'05" |
4 | 06'33" | 00:31'38" |
5 | 06'45" | 00:38'23" |
6 | 09'59" | 00:48'22" |
6.0 | 09'42" | 00:48'27" |