8.0 km | 00:52:05 | 06:30/km日期: 2018-01-02 17:34 - 地點: 河堤 - 天氣: 還不錯 - 平均心率: 126 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'08" / 06'42" / 06'32" / 06'28" / 06'26" / 06'24" / 06'26" / 06'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'14") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'42" | 00:13'50" |
| 3 | 06'32" | 00:20'22" |
| 4 | 06'28" | 00:26'50" |
| 5 | 06'26" | 00:33'16" |
| 6 | 06'24" | 00:39'40" |
| 7 | 06'26" | 00:46'06" |
| 8 | 06'01" | 00:52'07" |
| 8.0 | 06'23" | 00:52'12" |
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