10.1 km | 00:45:30 | 04:30/km日期: 2018-01-04 16:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 04'42" / 04'39" / 04'38" / 04'29" / 04'32" / 04'26" / 04'29" / 04'29" / 04'20" / 04'20" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'39" | 00:09'21" |
| 3 | 04'38" | 00:13'59" |
| 4 | 04'29" | 00:18'28" |
| 5 | 04'32" | 00:23'00" |
| 6 | 04'26" | 00:27'26" |
| 7 | 04'29" | 00:31'55" |
| 8 | 04'29" | 00:36'24" |
| 9 | 04'20" | 00:40'44" |
| 10 | 04'20" | 00:45'04" |
| 10.1 | 04'07" | 00:45'30" |
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