5.0 km | 00:27:24 | 05:25/km日期: 2018-01-07 10:19 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'19" / 04'48" / 06'34" / 05'33" / 04'59" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.38 km 
Asics Kayano 22 累積 :
299.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'48" | 00:10'07" |
| 3 | 06'34" | 00:16'41" |
| 4 | 05'33" | 00:22'14" |
| 5 | 04'59" | 00:27'13" |
| 5.1 | 03'34" | 00:27'24" |
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