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    Chuan Chin Lin 台南
    ID 272240
    58 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chuan Chin Lin 
    22.0 km | 01:52:10 | 05:05/km | 第12半馬
    2018 旗山馬拉松-香蕉路跑
    官方成績
    日期2018-01-07
    成績01:52:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:05/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'21")
    		00:25'21"00:51'38"
    10 km(00:51'38")
    		00:26'17" (+00'56")
    15 km(01:18'43")
    		00:27'05" (+01'44")00:55'03" (+03'25")
    20 km(01:46'41")
    		00:27'58" (+02'37")
    Finish(01:52:10)

    日期: 2018-01-07 06:45 - 總爬升: 245 m - 地點: 旗山 - 平均心率: 104 - 卡路里: 962 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'12"  (05'12")
    		05'12" (+00'16")1000 / 1000
    2
    05'02"  (10'14")
    		05'02" (+00'06")1000 / 2000
    3
    04'56"  (15'11")
    		04'56"1000 / 3000
    4
    05'01"  (20'13")
    		05'01" (+00'05")1000 / 4000
    5
    05'07"  (25'20")
    		05'07" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'04"  (30'24")
    		05'04" (+00'08")1000 / 6000
    7
    05'10"  (35'34")
    		05'10" (+00'14")1000 / 7000
    8
    05'19"  (40'54")
    		05'19" (+00'23")1000 / 8000
    9
    05'14"  (46'08")
    		05'14" (+00'18")1000 / 9000
    10
    05'29"  (51'38")
    		05'29" (+00'33")1000 / 10000
    11
    05'23"  (57'01")
    		05'23" (+00'27")1000 / 11000
    12
    05'21"  (01:02'23")
    		05'21" (+00'25")1000 / 12000
    13
    05'32"  (01:07'56")
    		05'32" (+00'36")1000 / 13000
    14
    05'21"  (01:13'17")
    		05'21" (+00'25")1000 / 14000
    15
    05'25"  (01:18'42")
    		05'25" (+00'29")1000 / 15000
    16
    05'26"  (01:24'09")
    		05'26" (+00'30")1000 / 16000
    17
    05'36"  (01:29'45")
    		05'36" (+00'40")1000 / 17000
    18
    05'42"  (01:35'28")
    		05'42" (+00'46")1000 / 18000
    19
    05'34"  (01:41'02")
    		05'34" (+00'38")1000 / 19000
    20
    05'38"  (01:46'41")
    		05'38" (+00'42")1000 / 20000
    21
    05'29"  (01:52'10")
    		05'28" (+00'32")1001 / 21001
    台南
    Chuan Chin Lin
    · 留言
    賽前宣言: 期望能有好成績！
    賽後評分: 晶片檢錄成績出錯…
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 65.87 km 美津儂 WAVE EMPEROR(紅) 累積 : 1103.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Mike Wong, Carol 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    み が 午安，運動愉快，假日愉快
    2018-01-07 14:17 ·
     1 個人推
    Nancy 小蜜峰愈來愈強了，現在幾乎都看到你的車尾燈耶！
    2018-01-07 23:18 ·
     1 個人推
    Carol 是用飛的吧
    2018-02-05 21:29 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'12"00:05'12"
    205'03"00:10'15"
    304'57"00:15'12"
    405'01"00:20'13"
    505'08"00:25'21"
    605'04"00:30'25"
    705'10"00:35'35"
    805'19"00:40'54"
    905'14"00:46'08"
    1005'30"00:51'38"
    1105'23"00:57'01"
    1205'22"01:02'23"
    1305'33"01:07'56"
    1405'21"01:13'17"
    1505'26"01:18'43"
    1605'26"01:24'09"
    1705'36"01:29'45"
    1805'43"01:35'28"
    1905'34"01:41'02"
    2005'39"01:46'41"
    21.005'28"01:52'10"

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