7.0 km | 00:35:57 | 05:06/km日期: 2018-01-05 19:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'26" / 04'57" / 05'00" / 05'01" / 05'09" / 05'09" / 05'02" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'57" | 00:10'23" |
| 3 | 05'00" | 00:15'23" |
| 4 | 05'01" | 00:20'24" |
| 5 | 05'09" | 00:25'33" |
| 6 | 05'09" | 00:30'42" |
| 7 | 05'02" | 00:35'44" |
| 7.0 | 04'29" | 00:35'57" |
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