Hilda Fish 2018/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hilda Fish 高雄
ID 43402

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7.2 km | 00:49:18 | 06:53/km

日期: 2018-01-04 18:21 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'58" / 06'52" / 06'56" / 07'03" / 07'00" / 06'50" / 07'29" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09" (+00'40")

1000 / 1000

2

06'51"

(14'00")

06'51" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'56"

(20'56")

06'56" (+00'27")

1000 / 3000

4

07'03"

(28'00")

07'03" (+00'34")

1000 / 4000

5

06'59"

(35'00")

06'59" (+00'30")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 137.80 km

Under Armour Charged Bandit 2-黑灰累積 : 180.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

唐璟喨, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'52"	00:13'50"
3	06'56"	00:20'46"
4	07'03"	00:27'49"
5	07'00"	00:34'49"
6	06'50"	00:41'39"
7	07'29"	00:49'08"
7.2	06'01"	00:50'06"

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