6.4 km | 00:36:56 | 05:46/km日期: 2018-01-07 17:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'03" / 05'56" / 05'43" / 16'28" / 05'58" / 05'11" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'49" (+00'39") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'28" (+01'18") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'24" (+00'14") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'44" (+00'34") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'41" (+00'31") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'50" (+00'40") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'00" (+00'50") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'24" (+00'14") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'31" (+01'21") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'10" | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'12" (+00'02") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'20" (+00'10") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
221.06 km 
adidas adios 3 white blue 累積 :
859.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'56" | 00:11'59" |
| 3 | 05'43" | 00:17'42" |
| 4 | 16'28" | 00:34'10" |
| 5 | 05'58" | 00:40'08" |
| 6 | 05'11" | 00:45'19" |
| 6.4 | 05'21" | 00:47'28" |
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