潘文中 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

潘文中嘉義
ID 82841

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19.2 km | 01:55:55 | 06:02/km

日期: 2017-11-05 06:41 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'07" / 07'44" / 08'40" / 05'32" / 07'48" / 09'16" / 06'48" / 05'48" / 06'08" / 07'16" / 10'24" / 00'04" / 00'01" / 01'47" / 05'44" / 05'44" / 05'56" / 05'52" / 06'08" / 06'07" /

11月累積里程 : 83.85 km

亞瑟士虎走型號累積 : 1533.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'44"	00:15'51"
3	08'40"	00:24'31"
4	05'32"	00:30'03"
5	07'48"	00:37'51"
6	09'16"	00:47'07"
7	06'48"	00:53'55"
8	05'48"	00:59'43"
9	06'08"	01:05'51"
10	07'16"	01:13'07"
11	10'24"	01:23'31"
12	00'04"	01:23'35"
13	00'01"	01:23'36"
14	01'47"	01:25'23"
15	05'44"	01:31'07"
16	05'44"	01:36'51"
17	05'56"	01:42'47"
18	05'52"	01:48'39"
19	06'08"	01:54'47"
19.2	06'05"	01:55'55"

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