10.0 km | 01:06:35 | 06:38/km日期: 2018-01-10 06:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 10°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'50" / 07'20" / 06'39" / 06'22" / 06'12" / 07'09" / 07'07" / 06'40" / 06'45" / 06'22" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+01'20") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 42~51 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 51~57 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 57~59 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 59~63 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 63~65 | 97.5~100% |
| 最大心率為65 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'20" | 00:13'10" |
| 3 | 06'39" | 00:19'49" |
| 4 | 06'22" | 00:26'11" |
| 5 | 06'12" | 00:32'23" |
| 6 | 07'09" | 00:39'32" |
| 7 | 07'07" | 00:46'39" |
| 8 | 06'40" | 00:53'19" |
| 9 | 06'45" | 01:00'04" |
| 10 | 06'22" | 01:06'26" |
| 10.0 | 06'54" | 01:06'34" |
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