7.0 km | 00:37:24 | 05:19/km日期: 2018-01-10 20:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'00" / 05'08" / 05'03" / 05'11" / 05'17" / 05'15" / 05'37" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'03") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
287.98 km 
asics GT2000 4 累積 :
2261.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'08" | 00:11'08" |
| 3 | 05'03" | 00:16'11" |
| 4 | 05'11" | 00:21'22" |
| 5 | 05'17" | 00:26'39" |
| 6 | 05'15" | 00:31'54" |
| 7 | 05'37" | 00:37'31" |
| 7.0 | 05'33" | 00:37'42" |
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