5.4 km | 00:31:40 | 05:54/km日期: 2018-01-11 17:47 - 平均心率: 180 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'55" / 05'44" / 06'00" / 06'00" / 05'51" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'06") | 895 / 3895 |
| 5 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 4895 |
| 6 | | 06'00" (+00'16") | 458 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'44" | 00:11'39" |
| 3 | 06'00" | 00:17'39" |
| 4 | 06'00" | 00:23'39" |
| 5 | 05'51" | 00:29'30" |
| 5.4 | 05'58" | 00:31'37" |
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