Luffy Roan 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Luffy Roan 新竹
ID 18025

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10.7 km | 01:12:06 | 06:44/km

日期: 2013-10-10 06:32 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 07'24" / 06'41" / 06'49" / 06'40" / 07'11" / 06'30" / 06'49" / 06'31" / 06'50" / 06'19" / 06'18" /

10月累積里程 : 211.98 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'41"	00:14'05"
3	06'49"	00:20'54"
4	06'40"	00:27'34"
5	07'11"	00:34'45"
6	06'30"	00:41'15"
7	06'49"	00:48'04"
8	06'31"	00:54'35"
9	06'50"	01:01'25"
10	06'19"	01:07'44"
10.6	06'46"	01:12'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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