路跑在雲端(阿Paul) 2018/01/11 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

11.2 km | 01:13:01 | 06:32/km

日期: 2018-01-11 17:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 06'21" / 06'26" / 06'28" / 06'35" / 06'28" / 06'24" / 06'38" / 06'33" / 06'39" / 06'42" / 06'44" / 06'46" /

1月累積里程 : 243.97 km

Epson 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, 李成國和其他 46 人說推

留言

觀看另 2 則留言

陳小毛午安運動快樂

2018-01-12 14:16 ·

1 個人推

Michael 阿Paul午安，小週末愉快！

2018-01-12 15:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'26"	00:12'47"
3	06'28"	00:19'15"
4	06'35"	00:25'50"
5	06'28"	00:32'18"
6	06'24"	00:38'42"
7	06'38"	00:45'20"
8	06'33"	00:51'53"
9	06'39"	00:58'32"
10	06'42"	01:05'14"
11	06'44"	01:11'58"
11.2	06'45"	01:13'01"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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