7.0 km | 00:34:58 | 04:59/km日期: 2018-01-12 10:01 - 總爬升: 111 m - 地點: CCL - 天氣: 冷 - 平均心率: 160 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'07" / 05'08" / 05'13" / 04'53" / 05'09" / 04'51" / 04'35" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'57" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.26 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
1744.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'08" | 00:10'15" |
| 3 | 05'13" | 00:15'28" |
| 4 | 04'53" | 00:20'21" |
| 5 | 05'09" | 00:25'30" |
| 6 | 04'51" | 00:30'21" |
| 7 | 04'35" | 00:34'56" |
| 7.0 | 02'46" | 00:34'58" |
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