11.1 km | 01:02:08 | 05:36/km日期: 2018-01-12 12:56 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 24%
Pace: 06'00" / 06'01" / 05'39" / 05'26" / 05'23" / 05'40" / 05'43" / 05'25" / 05'29" / 05'37" / 05'19" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
238.20 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
1043.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'01" | 00:12'01" |
| 3 | 05'39" | 00:17'40" |
| 4 | 05'26" | 00:23'06" |
| 5 | 05'23" | 00:28'29" |
| 6 | 05'40" | 00:34'09" |
| 7 | 05'43" | 00:39'52" |
| 8 | 05'25" | 00:45'17" |
| 9 | 05'29" | 00:50'46" |
| 10 | 05'37" | 00:56'23" |
| 11 | 05'19" | 01:01'42" |
| 11.1 | 04'53" | 01:02'07" |
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