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黃可晨
彰化
ID 96693
393 位追隨者
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黃可晨
14.3 km
|
01:05:52
|
13.1 km/h
日期:
2018-01-14 06:19
-
卡路里:
382 Cal
-
溫度:
9°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(20)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'54"
(04'54")
12.33 (-3.67)
1005 / 1005
2
04'33"
(09'27")
13.28 (-2.72)
1006 / 2012
3
04'43"
(14'10")
12.77 (-3.23)
1001 / 3013
4
04'35"
(18'45")
13.14 (-2.86)
1002 / 4015
5
05'10"
(23'55")
11.65 (-4.35)
1003 / 5018
展開計圈分析
6
04'18"
(28'13")
14.01 (-1.99)
1000 / 6018
7
04'55"
(33'08")
12.33 (-3.67)
1010 / 7028
8
03'46"
(36'54")
16.00
1000 / 8028
9
04'35"
(41'29")
13.19 (-2.81)
1004 / 9033
10
04'43"
(46'12")
12.86 (-3.14)
1010 / 10044
11
03'55"
(50'07")
15.38 (-0.62)
1004 / 11048
12
04'57"
(55'04")
12.24 (-3.76)
1008 / 12056
13
04'25"
(59'29")
13.64 (-2.36)
1003 / 13060
14
04'43"
(01:04'12")
12.81 (-3.19)
1006 / 14066
15
01'40"
(01:05'52")
12.46 (-3.54)
345 / 14412
早安
上街買菜
1月累積里程 :
79.46 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 6 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
畯（準仔）
和其他
48
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
黃可晨
早安
上街買菜
2018-01-14 08:23 ·
1
個人推
Gordon sung
新好男人～晨哥早安啊
2018-01-14 08:29 ·
1
個人推
曾烽耿
可晨兄早安，假日單車運動愉快~
2018-01-14 08:53 ·
1
個人推
金發黃
可晨哥超貼心好男人
2018-01-14 09:06 ·
1
個人推
J
教主早安！今天該休腳一下了吧？昨天跑太多，百k賽事你沒問題的！
2018-01-14 09:22 ·
1
個人推
Stanely
寬哥早安！
2018-01-14 10:03 ·
1
個人推
erocin
寬哥午安，運動愉快！
2018-01-14 11:48 ·
丫湯哥
是跳樓大拍賣嗎？買菜也跑這麼快。
2018-01-14 14:40 ·
1
個人推
Jeff
他可以很MAN
72里長征……
他可以很賢慧
淑女車買菜……
他究竟是天堂的使者，還是地獄的魔鬼，沒有人知道……
大家習慣稱呼他【 寬 神 】
2018-01-14 14:46 ·
2
個人推
能能
樓上帥哥，形容的真貼切，下午好，運動愉快！
2018-01-14 16:04 ·
1
個人推
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
下午好
2018-01-14 16:43 ·
1
個人推
李崧豪
寬哥~晚安，運動愉快，假日愉快
2018-01-14 21:07 ·
1
個人推
志聰
好男人的寬哥
學習中
2018-01-19 21:25 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.2
-3.9 %
2
13.2
-61.8 %
3
12.9
13.2 %
4
13.1
2.5 %
5
11.5
5.1 %
6
14.0
-3.0 %
7
12.5
2.6 %
8
15.5
-1.7 %
9
13.7
4.7 %
10
13.1
-2.1 %
11
14.5
-3.7 %
12
12.6
4.6 %
13
14.5
-2.8 %
14
11.9
-1.7 %
14.3
10.3
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:47:20
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05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
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Inna Chang
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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2024年富士山國際馬拉松
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14.3 km | 01:05:52 | 13.1 km/h
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