盧育澤 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

盧育澤台中
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6.1 km | 00:41:15 | 06:49/km

日期: 2014-01-06 06:31 - 地點: 后豐鐵馬道 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 06'52" / 10'02" / 04'11" / 09'59" / 03'28" / 06'20" / 07'40" /

基礎訓練

1月累積里程 : 125.17 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

紀適華, Ken 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	10'02"	00:16'54"
3	04'11"	00:21'05"
4	09'59"	00:31'04"
5	03'28"	00:34'32"
6	06'20"	00:40'52"
6.1	07'33"	00:41'15"

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朋友動態

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