11.5 km | 01:05:34 | 05:42/km日期: 2018-01-15 05:22 - 總爬升: 304 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 179 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'05" / 05'48" / 05'43" / 05'48" / 05'33" / 05'45" / 05'32" / 05'31" / 05'55" / 05'27" / 05'32" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'52" (+00'26") | 501 / 11501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.66 km 
亞瑟士 虎走鞋 累積 :
1266.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'48" | 00:11'53" |
| 3 | 05'43" | 00:17'36" |
| 4 | 05'48" | 00:23'24" |
| 5 | 05'33" | 00:28'57" |
| 6 | 05'45" | 00:34'42" |
| 7 | 05'32" | 00:40'14" |
| 8 | 05'31" | 00:45'45" |
| 9 | 05'55" | 00:51'40" |
| 10 | 05'27" | 00:57'07" |
| 11 | 05'32" | 01:02'39" |
| 11.5 | 05'52" | 01:05'36" |
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