huang kuowei 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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7.2 km | 00:35:43 | 04:58/km

日期: 2018-01-16 16:02 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 04'58" / 05'10" / 05'14" / 04'51" / 05'00" / 04'56" / 04'41" / 04'54" /

基本訓練

1月累積里程 : 85.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊振田, 陳世強和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'10"	00:10'08"
3	05'14"	00:15'22"
4	04'51"	00:20'13"
5	05'00"	00:25'13"
6	04'56"	00:30'09"
7	04'41"	00:34'50"
7.2	05'01"	00:35'46"

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成績 : 01:07:05

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