2.0 km | 00:11:08 | 05:32/km日期: 2018-01-17 17:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'08" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
226.04 km asics GELFEATHER GLIDE 2-WIDE紅 累積 :
628.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'29" | 00:11'05" |
2.0 | 05'13" | 00:11'08" |