11.0 km | 01:03:57 | 05:48/km日期: 2018-01-19 05:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'43" / 10'32" / 05'49" / 05'41" / 05'40" / 05'42" / 05'40" / 05'49" / 06'05" / 05'58" / 05'53" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 225.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 10'32" | 00:16'15" |
| 3 | 05'49" | 00:22'04" |
| 4 | 05'41" | 00:27'45" |
| 5 | 05'40" | 00:33'25" |
| 6 | 05'42" | 00:39'07" |
| 7 | 05'40" | 00:44'47" |
| 8 | 05'49" | 00:50'36" |
| 9 | 06'05" | 00:56'41" |
| 10 | 05'58" | 01:02'39" |
| 11 | 05'53" | 01:08'32" |
| 11.0 | 02'49" | 01:08'33" |
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