11.0 km | 01:08:31 | 06:13/km日期: 2018-01-19 20:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11964 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'37" / 05'57" / 06'19" / 06'13" / 06'05" / 06'02" / 06'11" / 06'32" / 06'22" / 06'33" / 06'19" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1001 / 1001 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 2001 | 176 / 95 |
| 3 | | 06'22" (+00'45") | 1001 / 3003 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'10" (+00'33") | 1011 / 4014 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'04" (+00'27") | 1005 / 5019 | 176 / 93 |
| 6 | | 05'57" (+00'20") | 1007 / 6027 | 174 / 96 |
| 7 | | 06'10" (+00'33") | 1008 / 7036 | 173 / 93 |
| 8 | | 06'29" (+00'52") | 1000 / 8036 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 9036 | 175 / 89 |
| 10 | | 06'44" (+01'07") | 1007 / 10044 | 173 / 85 |
| 11 | | 06'18" (+00'41") | 1003 / 11048 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'57" | 00:11'34" |
| 3 | 06'19" | 00:17'53" |
| 4 | 06'13" | 00:24'06" |
| 5 | 06'05" | 00:30'11" |
| 6 | 06'02" | 00:36'13" |
| 7 | 06'11" | 00:42'24" |
| 8 | 06'32" | 00:48'56" |
| 9 | 06'22" | 00:55'18" |
| 10 | 06'33" | 01:01'51" |
| 11 | 06'19" | 01:08'10" |
| 11.0 | 92'07" | 01:08'31" |
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