7.4 km | 00:38:38 | 05:12/km日期: 2018-01-19 21:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'56" / 05'07" / 05'05" / 05'05" / 05'04" / 05'02" / 05'05" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'27") | 407 / 7407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'07" | 00:11'03" |
| 3 | 05'05" | 00:16'08" |
| 4 | 05'05" | 00:21'13" |
| 5 | 05'04" | 00:26'17" |
| 6 | 05'02" | 00:31'19" |
| 7 | 05'05" | 00:36'24" |
| 7.4 | 05'28" | 00:38'38" |
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