9.7 km | 01:19:36 | 08:14/km日期: 2018-01-21 06:37 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 00'51" / 06'24" / 08'09" / 07'08" / 10'46" / 09'26" / 06'58" / 11'49" / 06'37" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+04'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+05'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'24" (+02'01") | 666 / 9666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'51" | 00:00'51" |
| 2 | 06'24" | 00:07'15" |
| 3 | 08'09" | 00:15'24" |
| 4 | 07'08" | 00:22'32" |
| 5 | 10'46" | 00:33'18" |
| 6 | 09'26" | 00:42'44" |
| 7 | 06'58" | 00:49'42" |
| 8 | 11'49" | 01:01'31" |
| 9 | 06'37" | 01:08'08" |
| 9.7 | 08'23" | 01:13'44" |
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