5.6 km | 00:27:08 | 04:50/km日期: 2018-01-16 06:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 04'17" / 04'56" / 05'16" / 04'37" / 04'32" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'56") | 400 / 1400 |
| 3 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 06'39" (+02'29") | 400 / 2800 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 3800 |
| 6 | | 06'07" (+01'57") | 400 / 4200 |
| 7 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 5200 |
| 8 | | 06'42" (+02'32") | 400 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'56" | 00:09'13" |
| 3 | 05'16" | 00:14'29" |
| 4 | 04'37" | 00:19'06" |
| 5 | 04'32" | 00:23'38" |
| 5.6 | 05'50" | 00:27'08" |
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