3.2 km | 00:19:30 | 06:06/km日期: 2018-01-24 20:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3385 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'19" / 05'59" / 05'57" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'20") | 1002 / 1002 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'58" (+00'01") | 1001 / 2004 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'57" | 1007 / 3011 | 175 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 195 / 3206 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'59" | 00:12'18" |
| 3 | 05'57" | 00:18'15" |
| 3.2 | 06'23" | 00:19'30" |
留言 
