吳念祖 2014/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.6 km | 00:37:18 | 05:38/km

日期: 2014-01-08 17:20 - 地點: 大甲高中操場 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 05'22" / 05'28" / 05'37" / 05'38" / 05'47" / 05'51" / 05'48" /

日常練習輕鬆跑

1月累積里程 : 142.01 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Hsiaochien 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'28"	00:10'50"
3	05'37"	00:16'27"
4	05'38"	00:22'05"
5	05'47"	00:27'52"
6	05'51"	00:33'43"
6.6	05'47"	00:37'18"

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成績 : 01:07:05

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