明天 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
ID 118188

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10.0 km | 00:53:16 | 05:19/km

42race 狼之圖騰線上跑2018

官方成績
日期	2018-01-26
成績	00:53:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:19/km

日期: 2018-01-26 18:50 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 很冷 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'10"

(02'10")

05'27" (+00'30")

396 / 396

2

02'09"

(04'19")

05'30" (+00'33")

390 / 786

3

02'17"

(06'36")

05'33" (+00'36")

410 / 1197

4

02'11"

(08'47")

05'21" (+00'24")

407 / 1605

5

02'11"

(10'58")

05'28" (+00'31")

398 / 2004

展開計圈分析

明天休息一天，渣打半馬預備!

賽前宣言: 加油喔

賽後評分: 天氣很冷，風也大
給 4 星

1月累積里程 : 237.21 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

❣荷°°⊙﹏⊙⑅, 丁彥伶和其他 28 人說推

·

觀看另 7 則留言

Mina 米娜恭喜線上完賽耶！

2018-01-27 12:53 ·

1 個人推

Angela1414 恭喜完賽渣打馬加油

2018-01-27 15:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'23"	00:10'58"
3	05'19"	00:16'17"
4	05'22"	00:21'39"
5	05'12"	00:26'51"
6	05'29"	00:32'20"
7	05'10"	00:37'30"
8	05'11"	00:42'41"
9	05'09"	00:47'50"
10	05'06"	00:52'56"
10.1	05'33"	00:53'16"

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