7.4 km | 00:46:59 | 06:19/km日期: 2018-01-17 05:47 - 平均心率: 62 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'40" / 06'57" / 06'53" / 07'15" / 07'04" / 06'06" / 06'39" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'52" | 1413 / 1413 |
2 | | 06'49" (+02'57") | 6074 / 7487 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.39 km Barefoot 累積 :
18003.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'40" | 00:02'40" |
2 | 06'57" | 00:09'37" |
3 | 06'53" | 00:16'30" |
4 | 07'15" | 00:23'45" |
5 | 07'04" | 00:30'49" |
6 | 06'06" | 00:36'55" |
7 | 06'39" | 00:43'34" |
7.4 | 07'52" | 00:46'59" |