12.3 km | 01:10:00 | 05:41/km日期: 2018-01-27 07:42 - 總爬升: 487 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'45" / 05'56" / 05'41" / 05'46" / 05'34" / 05'48" / 05'26" / 05'38" / 05'27" / 05'32" / 05'28" / 05'38" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'25") | 549 / 1549 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 2549 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 3549 |
| 5 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 4549 |
| 6 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 5549 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 6549 |
| 8 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 7549 |
| 9 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 8549 |
| 10 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 9549 |
| 11 | | 05'29" | 1000 / 10549 |
| 12 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 11549 |
| 13 | | 05'26" | 735 / 12285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
246.10 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
835.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'56" | 00:12'41" |
| 3 | 05'41" | 00:18'22" |
| 4 | 05'46" | 00:24'08" |
| 5 | 05'34" | 00:29'42" |
| 6 | 05'48" | 00:35'30" |
| 7 | 05'26" | 00:40'56" |
| 8 | 05'38" | 00:46'34" |
| 9 | 05'27" | 00:52'01" |
| 10 | 05'32" | 00:57'33" |
| 11 | 05'28" | 01:03'01" |
| 12 | 05'38" | 01:08'39" |
| 12.3 | 04'44" | 01:10'00" |
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