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 |  全馬 | 03:55:51 | 05:35/km | 第51馬
日期: 2018-01-28 06:20 - 總爬升: 1024 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 2279 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)
這場前12k 左右一直上坡,一開始就6分半到7分的速度跑,清晨路上雲霧繚繞,好像漫步在雲端,回程時路上車子多遊覽車,中型巴士,還有遊客車絡繹不絕,跑起來有點危險,由其在彎路時常要切到內道,就要擔心對向來車,只好隨人顧性命了,這條路遊客那麼多,應不適合辦路跑,回程下坡,靠重力幫忙,增加一些速度,最後還能保住4小時,算還ok 賽前宣言: 比較便宜就報啦^^ 賽後評分: 路上車多 給 4 星 
1月累積里程 : 203.16 km TCX 上傳 | 6 years ago ·  留言
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