Dio 2012/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Dio 台北市
ID 2341

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10.3 km | 00:59:03 | 05:42/km

日期: 2012-10-11 18:11 - 地點: 河濱秀朗橋至一壽橋來回 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 595 Cal

Pace: 06'08" / 05'49" / 05'44" / 05'47" / 05'35" / 05'53" / 05'47" / 05'38" / 05'24" / 05'33" / 05'14" /

10月累積里程 : 200.67 km

GPX 上傳 | 12 years ago

DAKARA, EricTsai168 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'49"	00:11'57"
3	05'44"	00:17'41"
4	05'47"	00:23'28"
5	05'35"	00:29'03"
6	05'53"	00:34'56"
7	05'47"	00:40'43"
8	05'38"	00:46'21"
9	05'24"	00:51'45"
10	05'33"	00:57'18"
10.3	05'13"	00:59'03"

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成績 : 01:07:05

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