6.0 km | 00:41:12 | 06:54/km日期: 2018-01-31 20:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'12" / 07'47" / 06'55" / 06'34" / 06'10" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'33") | 408 / 408 |
| 2 | | 06'30" (+02'24") | 414 / 823 |
| 3 | | 46'42" (+42'36") | 43 / 867 |
| 4 | | 05'54" (+01'48") | 410 / 1278 |
| 5 | | 06'04" (+01'58") | 419 / 1697 |
| 6 | | 49'30" (+45'24") | 40 / 1738 |
| 7 | | 05'44" (+01'38") | 413 / 2151 |
| 8 | | 05'51" (+01'45") | 411 / 2563 |
| 9 | | 15'49" (+11'43") | 126 / 2690 |
| 10 | | 05'21" (+01'15") | 413 / 3103 |
| 11 | | 05'26" (+01'20") | 413 / 3517 |
| 12 | | 16'32" (+12'26") | 120 / 3638 |
| 13 | | 04'56" (+00'50") | 412 / 4050 |
| 14 | | 04'53" (+00'47") | 416 / 4466 |
| 15 | | 15'21" (+11'15") | 132 / 4598 |
| 16 | | 04'33" (+00'27") | 404 / 5003 |
| 17 | | 04'30" (+00'24") | 404 / 5407 |
| 18 | | 15'40" (+11'34") | 127 / 5534 |
| 19 | | 04'06" | 404 / 5938 |
| 20 | | 03'34" | 22 / 5961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
213.84 km 
asics TARTHERZEAL 5 橘26 累積 :
782.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'47" | 00:15'59" |
| 3 | 06'55" | 00:22'54" |
| 4 | 06'34" | 00:29'28" |
| 5 | 06'10" | 00:35'38" |
| 6.0 | 05'47" | 00:41'12" |
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