6.2 km | 00:46:52 | 07:37/km日期: 2018-02-01 19:29 - 平均心率: 183 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 62%
Pace: 06'56" / 06'35" / 06'34" / 07'24" / 08'33" / 08'35" / 19'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'22") | 1005 / 1005 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2006 |
3 | | 06'34" | 998 / 3005 |
4 | | 07'25" (+00'51") | 996 / 4001 |
5 | | 08'28" (+01'54") | 999 / 5001 |
6 | | 07'57" (+01'23") | 999 / 6000 |
7 | | 19'16" (+12'42") | 151 / 6152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'35" | 00:13'31" |
3 | 06'34" | 00:20'05" |
4 | 07'24" | 00:27'29" |
5 | 08'33" | 00:36'02" |
6 | 08'35" | 00:44'37" |
6.2 | 19'22" | 00:47'34" |