英睿 2018/02/03 訓練日誌

英睿桃園
ID 306981

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英睿

半馬 | 01:55:05 | 05:27/km | 第3半馬

2018 浪漫台三戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2018-02-03
成績	01:55:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'07")

00:24'07"

00:51'28"

10 km

(00:51'28")

00:27'21" (+03'14")

15 km

(01:19'37")

00:28'09" (+04'02")

00:55'00" (+03'32")

20 km

(01:46'28")

00:26'51" (+02'44")

Finish

(01:55:05)

日期: 2018-02-03 07:15 - 總爬升: 358 m - 卡路里: 1149 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'45"

(04'45")

04'34"

1037 / 1037

04'37"

(09'22")

04'36" (+00'02")

1002 / 2039

04'52"

(14'14")

04'48" (+00'14")

1011 / 3051

04'53"

(19'07")

04'53" (+00'19")

999 / 4050

05'16"

(24'23")

05'13" (+00'39")

1007 / 5058

展開計圈分析

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桃園

英睿

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賽前宣言: 破P B加油。。。

賽後評分: 好冷喔！
給 4 星

2月累積里程 : 63.20 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 6 years ago

小英, 李文正和其他 5 人說推

留言

小英英睿，好帥呀！恭喜你順利完賽

2018-02-09 20:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'37"	00:09'14"
3	04'46"	00:14'00"
4	04'53"	00:18'53"
5	05'14"	00:24'07"
6	05'15"	00:29'22"
7	05'26"	00:34'48"
8	06'11"	00:40'59"
9	05'31"	00:46'30"
10	04'58"	00:51'28"
11	05'24"	00:56'52"
12	05'31"	01:02'23"
13	06'28"	01:08'51"
14	05'32"	01:14'23"
15	05'14"	01:19'37"
16	05'18"	01:24'55"
17	05'27"	01:30'22"
18	05'16"	01:35'38"
19	05'28"	01:41'06"
20	05'22"	01:46'28"
21	05'37"	01:52'05"
21.4	06'49"	01:55'05"