10.4 km | 01:00:02 | 05:45/km日期: 2018-02-03 14:54 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 167 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'04" / 05'54" / 05'59" / 05'59" / 05'32" / 05'38" / 05'37" / 05'37" / 05'40" / 05'33" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'06") | 440 / 10440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
232.95 km 
Adidas adizero takumi ren AF4037 白26 累積 :
761.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'54" | 00:11'58" |
| 3 | 05'59" | 00:17'57" |
| 4 | 05'59" | 00:23'56" |
| 5 | 05'32" | 00:29'28" |
| 6 | 05'38" | 00:35'06" |
| 7 | 05'37" | 00:40'43" |
| 8 | 05'37" | 00:46'20" |
| 9 | 05'40" | 00:52'00" |
| 10 | 05'33" | 00:57'33" |
| 10.4 | 05'37" | 01:00'02" |
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