7.5 km | 00:41:00 | 05:27/km日期: 2018-02-07 20:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'21" / 05'16" / 05'26" / 05'34" / 05'35" / 05'42" / 04'51" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'24") | 521 / 7521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
225.85 km 
asics GT2000 4 累積 :
2261.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'16" | 00:10'37" |
| 3 | 05'26" | 00:16'03" |
| 4 | 05'34" | 00:21'37" |
| 5 | 05'35" | 00:27'12" |
| 6 | 05'42" | 00:32'54" |
| 7 | 04'51" | 00:37'45" |
| 7.5 | 06'14" | 00:41'00" |
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