6.2 km | 00:35:15 | 05:39/km日期: 2018-02-08 19:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'39" / 05'39" / 09'41" / 05'41" / 09'30" / 05'39" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'29" | 224 / 6224 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 197.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'39" | 00:11'18" |
3 | 09'41" | 00:20'59" |
4 | 05'41" | 00:26'40" |
5 | 09'30" | 00:36'10" |
6 | 05'39" | 00:41'49" |
6.2 | 05'29" | 00:43'03" |