5.1 km | 00:21:48 | 04:17/km日期: 2018-02-09 18:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 04'22" / 04'17" / 04'16" / 04'18" / 04'15" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'12") | 390 / 390 |
| 2 | | 04'13" | 409 / 799 |
| 3 | | 04'14" (+00'01") | 403 / 1203 |
| 4 | | 04'22" (+00'09") | 403 / 1606 |
| 5 | | 04'15" (+00'02") | 413 / 2019 |
| 6 | | 04'17" (+00'04") | 411 / 2431 |
| 7 | | 04'23" (+00'10") | 401 / 2832 |
| 8 | | 04'16" (+00'03") | 409 / 3242 |
| 9 | | 04'16" (+00'03") | 414 / 3657 |
| 10 | | 04'13" | 409 / 4067 |
| 11 | | 04'15" (+00'02") | 411 / 4478 |
| 12 | | 04'17" (+00'04") | 401 / 4880 |
| 13 | | 04'02" | 208 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'17" | 00:08'39" |
| 3 | 04'16" | 00:12'55" |
| 4 | 04'18" | 00:17'13" |
| 5 | 04'15" | 00:21'28" |
| 5.1 | 03'45" | 00:21'48" |
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