侯小龍 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

侯小龍台南
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2.7 km | 00:17:34 | 06:27/km

日期: 2014-01-11 17:11 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'10" / 06'34" / 06'44" /

小腿好緊完全使不上勁，還會痛(膝蓋)怎麼會這樣，休息夠多天了呢？

1月累積里程 : 39.96 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

Monica Li【🌈魔妹】, 鍾孟志和其他 4 人說推

·

鍾孟志學長，那還需要多休息~不要把膝蓋操壞了!若還是會痛就要去看醫生了!

2014-01-12 20:02 ·

侯小龍恩..知道的

2014-01-13 19:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'34"	00:12'44"
2.7	06'44"	00:17'34"

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