9.5 km | 00:54:44 | 05:45/km日期: 2018-02-16 13:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'13" / 06'01" / 05'56" / 05'51" / 05'40" / 05'21" / 05'24" / 05'34" / 05'27" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+01'10") | 502 / 9502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.74 km 
Ascis GT-2000-5 累積 :
582.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'01" | 00:12'14" |
| 3 | 05'56" | 00:18'10" |
| 4 | 05'51" | 00:24'01" |
| 5 | 05'40" | 00:29'41" |
| 6 | 05'21" | 00:35'02" |
| 7 | 05'24" | 00:40'26" |
| 8 | 05'34" | 00:46'00" |
| 9 | 05'27" | 00:51'27" |
| 9.5 | 06'36" | 00:54'46" |
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