5.0 km | 00:45:15 | 09:02/km日期: 2018-02-19 20:36 - 平均心率: 174 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'12" / 09'17" / 09'05" / 08'42" / 08'55" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'17" | 00:18'29" |
| 3 | 09'05" | 00:27'34" |
| 4 | 08'42" | 00:36'16" |
| 5 | 08'55" | 00:45'11" |
| 5.0 | 06'57" | 00:45'15" |
留言 
