120.0 km | 03:46:35 | 31.8 km/h| 官方成績 |
| 日期 | 2012-10-14 |
| 成績 | 03:46:35 |
| 總名次 | 143 / 7000 |
| 分組名次 | 36 / 1415 |
| 平均速度 | |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:13'18" (+07'08") | 00:22'33" (+08'49") |
| 00:09'15" (+03'05") |
| 00:09'47" (+03'37") | 00:22'27" (+08'43") |
| 00:12'40" (+06'30") |
| 00:08'48" (+02'38") | 00:15'58" (+02'14") |
| 00:07'10" (+01'00") |
| 00:06'10" | 00:13'44" |
| 00:07'34" (+01'24") |
| 00:07'11" (+01'01") | 00:14'38" (+00'54") |
| 00:07'27" (+01'17") |
| 00:07'48" (+01'38") | 00:15'38" (+01'54") |
| 00:07'50" (+01'40") |
| 00:08'02" (+01'52") | 00:16'34" (+02'50") |
| 00:08'32" (+02'22") |
| 00:10'56" (+04'46") | 00:21'56" (+08'12") |
| 00:11'00" (+04'50") |
| 00:10'30" (+04'20") | 00:20'58" (+07'14") |
| 00:10'28" (+04'18") |
| 00:10'44" (+04'34") | 00:20'27" (+06'43") |
| 00:09'43" (+03'33") |
| 00:10'21" (+04'11") | 00:20'55" (+07'11") |
| 00:10'34" (+04'24") |
| 00:10'18" (+04'08") | 00:00'00" |
|
日期: 2012-10-14 06:03 - 總爬升: 672 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 2100 Cal
比賽前1周有配合飲食調整身體，發現真的比較不需要一直補給。一開始的爬坡段大家都衝得很快，居然還有40k/h，但是到後面因為沒有休息，大腿果然開始使不上力，也因此脫隊獨撐，結果是有3段路都是自己獨推或領騎~~~超累！但是結果還算滿意，至少有破4小時，算是歷史新紀錄了！！
賽後評分: 這是參加各項活動以來，感覺主辦最為用心的ㄧ次。光是全程交管就讓人覺得很貼心。當然路線安排上，部分路段確實有些危險，沒有事先勘查，確實很容易出事。我也在下坡路段因為前面突然甩尾，害我也跟著甩尾，好像86跟對手在比下坡賽似的~~而且一路上也出現很多事故，因為大家都想爭取好成績吧！我有2位隊友也摔車了~~好在人車均安，頂多是瘀青吧~~補給品全沒用到，自己感到可惜，但是換來的是成績，希望下次可以悠閒騎，並充分享受彰化之美！
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.35 km
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 19.6 | 3.0 % |
| 2 | 19.8 | 6.2 % |
| 3 | 34.6 | 3.4 % |
| 4 | 17.5 | 5.8 % |
| 5 | 29.5 | -2.6 % |
| 6 | 31.3 | 2.6 % |
| 7 | 37.9 | 2.2 % |
| 8 | 32.7 | 1.7 % |
| 9 | 24.5 | 3.5 % |
| 10 | 40.9 | -4.1 % |
| 11 | 33.0 | 2.4 % |
| 12 | 31.3 | 3.5 % |
| 13 | 42.9 | -0.9 % |
| 14 | 37.9 | 1.4 % |
| 15 | 19.6 | 5.0 % |
| 16 | 20.0 | 3.8 % |
| 17 | 20.8 | 4.1 % |
| 18 | 27.3 | 1.9 % |
| 19 | 23.8 | 3.4 % |
| 20 | 29.0 | 2.3 % |
| 21 | 40.0 | -4.4 % |
| 22 | 35.0 | 1.7 % |
| 23 | 35.0 | -0.9 % |
| 24 | 28.3 | 8.3 % |
| 25 | 34.3 | -2.5 % |
| 26 | 51.4 | -4.2 % |
| 27 | 52.9 | -6.3 % |
| 28 | 48.6 | -1.8 % |
| 29 | 44.4 | -1.2 % |
| 30 | 26.3 | 5.2 % |
| 31 | 45.0 | -6.9 % |
| 32 | 53.7 | -7.5 % |
| 33 | 60.0 | -8.0 % |
| 34 | 52.9 | -6.2 % |
| 35 | 37.9 | -1.3 % |
| 36 | 41.9 | -1.7 % |
| 37 | 38.3 | -1.1 % |
| 38 | 37.9 | 1.2 % |
| 39 | 40.0 | -0.6 % |
| 40 | 40.4 | -0.4 % |
| 41 | 41.9 | -0.2 % |
| 42 | 39.1 | 1.2 % |
| 43 | 42.4 | -0.8 % |
| 44 | 44.4 | -0.2 % |
| 45 | 41.4 | -0.6 % |
| 46 | 42.9 | -0.6 % |
| 47 | 40.9 | -1.2 % |
| 48 | 39.6 | -0.7 % |
| 49 | 39.1 | -0.4 % |
| 50 | 39.1 | 1.0 % |
| 51 | 37.9 | -0.3 % |
| 52 | 39.1 | -0.5 % |
| 53 | 40.0 | -0.3 % |
| 54 | 36.0 | 1.3 % |
| 55 | 39.6 | -0.3 % |
| 56 | 38.7 | 1.2 % |
| 57 | 40.4 | -0.5 % |
| 58 | 35.0 | 1.0 % |
| 59 | 38.7 | 1.0 % |
| 60 | 39.1 | -0.6 % |
| 61 | 36.0 | -0.5 % |
| 62 | 37.5 | -1.0 % |
| 63 | 37.5 | -0.4 % |
| 64 | 37.1 | 1.0 % |
| 65 | 38.7 | -0.5 % |
| 66 | 36.7 | -0.2 % |
| 67 | 36.0 | -0.3 % |
| 68 | 35.6 | -0.2 % |
| 69 | 34.3 | -1.0 % |
| 70 | 33.3 | -0.2 % |
| 71 | 32.7 | -0.2 % |
| 72 | 27.5 | -0.7 % |
| 73 | 28.8 | -1.2 % |
| 74 | 25.2 | 2.0 % |
| 75 | 24.5 | -0.6 % |
| 76 | 22.8 | -1.2 % |
| 77 | 29.0 | 1.3 % |
| 78 | 29.3 | 2.0 % |
| 79 | 28.8 | 1.4 % |
| 80 | 27.7 | -1.0 % |
| 81 | 27.7 | 1.5 % |
| 82 | 29.0 | 1.0 % |
| 83 | 27.3 | 2.0 % |
| 84 | 30.0 | -0.2 % |
| 85 | 29.0 | -0.4 % |
| 86 | 31.0 | -0.6 % |
| 87 | 30.3 | 1.2 % |
| 88 | 27.5 | 1.0 % |
| 89 | 26.5 | 1.2 % |
| 90 | 28.6 | -0.7 % |
| 91 | 27.1 | -0.9 % |
| 92 | 29.0 | -1.4 % |
| 93 | 25.7 | 2.4 % |
| 94 | 28.8 | 1.2 % |
| 95 | 29.5 | -0.7 % |
| 96 | 29.3 | 1.8 % |
| 97 | 30.0 | 1.0 % |
| 98 | 30.0 | 1.5 % |
| 99 | 30.0 | 1.7 % |
| 100 | 36.0 | 1.0 % |
| 101 | 36.0 | -0.3 % |
| 102 | 30.0 | 2.0 % |
| 103 | 27.7 | 1.0 % |
| 104 | 25.5 | -0.7 % |
| 105 | 27.7 | 3.5 % |
| 106 | 30.0 | -0.9 % |
| 107 | 28.8 | -0.6 % |
| 108 | 28.3 | 1.6 % |
| 109 | 28.3 | 2.3 % |
| 110 | 26.7 | 1.5 % |
| 111 | 25.5 | -1.1 % |
| 112 | 27.9 | -1.2 % |
| 113 | 28.1 | -1.5 % |
| 114 | 34.6 | -1.3 % |
| 115 | 31.0 | -1.1 % |
| 116 | 30.3 | 1.8 % |
| 117 | 30.8 | 1.7 % |
| 118 | 14.4 | 3.4 % |
| 118.4 | 16.6 | 5.5 % |
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