Sky 志浩 2018/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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10.0 km | 00:55:13 | 05:29/km

日期: 2018-02-22 06:13 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 9244 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'47" / 05'31" / 05'28" / 05'27" / 05'23" / 05'35" / 05'29" / 05'16" / 05'35" / 05'23" / 07'55" /

台南

Sky 志浩

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完了，SUB5有困難了⋯⋯
3/11堪憂⋯⋯

2月累積里程 : 101.72 km

迪卡儂平價449元累積 : 1120.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

阿瘋, 曹正綱和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'31"	00:11'18"
3	05'28"	00:16'46"
4	05'27"	00:22'13"
5	05'23"	00:27'36"
6	05'35"	00:33'11"
7	05'29"	00:38'40"
8	05'16"	00:43'56"
9	05'35"	00:49'31"
10	05'23"	00:54'54"
10.0	07'02"	00:55'13"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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