eugine 2012/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

eugine 新竹
ID 3017

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9.9 km | 01:02:49 | 06:19/km

日期: 2012-10-14 16:34 - 總爬升: 104 m - 地點: 石井>南隘 - 天氣: 晴 - 卡路里: 581 Cal

Pace: 08'00" / 06'41" / 06'40" / 06'32" / 06'22" / 05'44" / 05'51" / 05'58" / 05'20" / 06'07" /

陪老婆回娘家;進帳9.9K.

10月累積里程 : 312.40 km

Barefoot 累積 : 10865.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

蘇茗展進擊的小巨人, angus 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'41"	00:14'41"
3	06'40"	00:21'21"
4	06'32"	00:27'53"
5	06'22"	00:34'15"
6	05'44"	00:39'59"
7	05'51"	00:45'50"
8	05'58"	00:51'48"
9	05'20"	00:57'08"
9.9	06'07"	01:02'49"

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