小蟑螂 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

小蟑螂高雄
ID 59383

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10.2 km | 00:56:05 | 05:30/km

日期: 2018-02-23 11:50 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 05'17" / 06'00" / 05'12" / 05'38" / 05'27" / 05'32" / 05'38" / 05'32" / 05'35" / 05'20" / 05'23" /

2月累積里程 : 146.67 km

Puma Comet 累積 : 1503.6 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

Alice, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	06'00"	00:11'17"
3	05'12"	00:16'29"
4	05'38"	00:22'07"
5	05'27"	00:27'34"
6	05'32"	00:33'06"
7	05'38"	00:38'44"
8	05'32"	00:44'16"
9	05'35"	00:49'51"
10	05'20"	00:55'11"
10.2	05'23"	00:56'05"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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