Kun Yuan Chang 2018/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kun Yuan Chang 新竹
ID 335467

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半馬 | 02:23:18 | 06:47/km | 第3半馬

2018 寶山橘子嘉年華舞動活力路跑

官方成績
日期	2018-02-24
成績	02:23:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'10")

00:37'10" (+06'41")

01:07'39"

10 km

(01:07'39")

00:30'29"

15 km

(01:42'29")

00:34'50" (+04'21")

01:09'28" (+01'49")

20 km

(02:17'07")

00:34'38" (+04'09")

Finish

(02:23:18)

日期: 2018-02-24 06:04 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 1426 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)

賽前宣言: 期望成績能更進步😁

賽後評分: 烤乳豬好吃啊～
給 4 星

2月累積里程 : 46.78 km

Mizuno RIDER 21 累積 : 336.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Penny Wang 臉紅紅, Wright Yen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	08'18"	00:15'25"
3	07'46"	00:23'11"
4	08'06"	00:31'17"
5	05'53"	00:37'10"
6	06'40"	00:43'50"
7	05'33"	00:49'23"
8	05'59"	00:55'22"
9	06'27"	01:01'49"
10	05'50"	01:07'39"
11	07'01"	01:14'40"
12	06'48"	01:21'28"
13	06'32"	01:28'00"
14	07'10"	01:35'10"
15	07'19"	01:42'29"
16	06'22"	01:48'51"
17	06'27"	01:55'18"
18	06'57"	02:02'15"
19	07'19"	02:09'34"
20	07'33"	02:17'07"
20.8	07'33"	02:23'17"

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