Hsing Kuo 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hsing Kuo 高雄
ID 333344

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25.0 km | 02:50:04 | 06:48/km | 第3半馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	02:50:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:48/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'10")

00:30'10"

01:01'56"

10 km

(01:01'56")

00:31'46" (+01'36")

15 km

(01:37'05")

00:35'09" (+04'59")

01:10'40" (+08'44")

20 km

(02:12'36")

00:35'31" (+05'21")

25 km

(02:49'43")

00:37'07" (+06'57")

00:00'00"

Finish

(02:50:04)

日期: 2018-02-25 06:39 - 卡路里: 1585 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)

賽前宣言: 一起

賽後評分: 不錯
給 4 星

2月累積里程 : 154.93 km

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AMIS.林🏃🏻‍♂️, 李成國和其他 34 人說推

·

觀看另 24 則留言

李成國恭禧完賽，讚喔！

2018-03-04 09:39 ·

1 個人推

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 哇~高馬恭喜漂亮完賽

2018-03-25 14:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'53"	00:12'05"
3	06'02"	00:18'07"
4	05'56"	00:24'03"
5	06'07"	00:30'10"
6	06'22"	00:36'32"
7	05'57"	00:42'29"
8	06'59"	00:49'28"
9	05'54"	00:55'22"
10	06'34"	01:01'56"
11	07'30"	01:09'26"
12	07'11"	01:16'37"
13	07'29"	01:24'06"
14	06'27"	01:30'33"
15	06'32"	01:37'05"
16	07'42"	01:44'47"
17	06'01"	01:50'48"
18	08'38"	01:59'26"
19	06'52"	02:06'18"
20	06'18"	02:12'36"
21	08'44"	02:21'20"
22	06'51"	02:28'11"
23	08'25"	02:36'36"
24	06'49"	02:43'25"
25	06'18"	02:49'43"
24.9	-6'-59"	02:50'04"

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